Array
(
    [id] => 709198
    [tittel] => Smart for livet
    [forfatter] => Høiland-Lode, May-Bente
    [hylle] => 155.5/182
    [serie] => 
    [forlag] => [Oslo] Cappelen Damm
    [sider] => 126 s.kol. ill.
    [utgitt] => 2016
    [emne] => ,Selvfølelse,
    [emne1] => Selvfølelse
    [emne2] => 
    [emne3] => 
    [emne4] => 
    [isbn] => 978-82-02-51165-4
    [isbn2] => 9788202511654
    [antall] => 1
    [bilde] => 1
    [tswhen] => 1520595142
    [bibid] => 142
    [clicks] => 0
    [undertittel] => slik får du god selvfølelse og mental styrke
    [tsinsert] => 1520595142
    [kategori] => 0
    [beskrivelse] => PÃ¥ omslaget: Guide for ungdom!
I denne boka lærer ungdom hvordan de kan øke sitt selvbilde samt takle hverdagens små og store problemer og utfordringer. Med humoristiske øvelser og eksempler får man tips til å få tro på seg selv og føle seg god nok, slik at man lærer seg å sette grenser, stå for egne valg, sette egne mål og mestre følelsene sine. Så mange som 20 @c av dagens ungdommer har i dag psykiske vansker som går ut over trivsel og læring, hjemme og på skolen. Slik trenger det ikke være. Her kan man lære hvilke små justeringer som skal til for å få en ungdomstid med sunn selvfølelse, mental styrke, trivsel og positive opplevelser.
Alder: Ungdom fra 13 år
    [lopenr] => 210810429
    [egnetfor] => EGNETFOR=TRINN=
    [emne5] => 
    [emne6] => 
    [pris] => 199.00
    [lokalplassering] => 
    [marc] => 
    [utlanstype] => 0
    [medforfatter] => 
    [notat] => 
    [sprak] => 
    [raw] => 
    [urlav] => 
    [urlavtekst] => 
    [nummeriserien] => 0
    [tspicsearch] => 0
    [bildeurl] => 
)