Array
(
    [id] => 571037
    [tittel] => Alt om løping
    [forfatter] => 
    [hylle] => 796.42
    [serie] => 
    [forlag] => [Oslo] Tell
    [sider] => 312 s.ill. 
    [utgitt] => cop.
    [emne] => ,Løp,Trening,Maraton,
    [emne1] => Løp
    [emne2] => Trening
    [emne3] => Maraton
    [emne4] => 
    [isbn] => 82-7522-281-8
    [isbn2] => 8275222818
    [antall] => 1
    [bilde] => 1
    [tswhen] => 1240225828
    [bibid] => 185
    [clicks] => 0
    [undertittel] => 
    [tsinsert] => 1240225828
    [kategori] => 0
    [beskrivelse] => Løping er en av de mest populære formene for trening i Norge. Denne boken tar opp spørsmål rundt løping og gir råd til å bli en bedre og mer effektiv løper. Temaer som behandles er: hvordan man kommer i gang, sko, mat og løping, løpsplager og hvordan man blir kvitt dem, løperutiner, form, tips for konkurranseløpere, råd til kvinnelige løpere, maraton, triatlon og å utvikle en egen løpsstrategi. Boken er skrevet av løpere, og bygger på artikler fra tidsskriftet Runner's world.
    [lopenr] => 210301946
    [egnetfor] => EGNETFOR=TRINN=
    [emne5] => 
    [emne6] => 
    [pris] => 320.00 
    [lokalplassering] => 
    [marc] => 
    [utlanstype] => 0
    [medforfatter] => Burfoot, Amby (red.)
    [notat] => 
    [sprak] => 
    [raw] => 
    [urlav] => 
    [urlavtekst] => 
    [nummeriserien] => 0
    [tspicsearch] => 0
    [bildeurl] => 
)