Array
(
    [id] => 673204
    [tittel] => Verdens beste kur
    [forfatter] => Bitz, Christian
    [hylle] => 613.25
    [serie] => 
    [forlag] => [Oslo] Cappelen Damm
    [sider] => 259 s.kol. ill.
    [utgitt] => 2013
    [emne] => ,Slankekost,
    [emne1] => Slankekost
    [emne2] => 
    [emne3] => 
    [emne4] => 
    [isbn] => 978-82-02-39657-2
    [isbn2] => 9788202396572
    [antall] => 1
    [bilde] => 0
    [tswhen] => 1410871168
    [bibid] => 191
    [clicks] => 0
    [undertittel] => vekttap som varer
    [tsinsert] => 1410871168
    [kategori] => 0
    [beskrivelse] => Har innholdsfortegnelse, register
Boken tar utgangspunkt i den hittil største verdensomspennende undersøkelsen om kosthold og vekttap. Nøkkelen til en slank kropp er å spise proteinrik mat og andre matvarer med lav GI. Da blir du mett og opprettholder energinivået, samtidig som du går ned i vekt. Boken inneholder en 4-ukers matplan og 80 sunne oppskrifter som skal gi et vekttap på 1-2 kilo i uken. Oppskriftene er basert på nordiske råvarer. Målet er å oppnå en varig livsstilendring, der du nyter god naturlig mat og samtidig holder deg slank.
    [lopenr] => 210519815
    [egnetfor] => EGNETFOR=TRINN=
    [emne5] => 
    [emne6] => 
    [pris] => 349.00
    [lokalplassering] => Kropp og sinn B
    [marc] => 
    [utlanstype] => 0
    [medforfatter] => Astrup, Arne (medforf.)
    [notat] => 
    [sprak] => 
    [raw] => 
    [urlav] => 
    [urlavtekst] => 
    [nummeriserien] => 0
    [tspicsearch] => 0
    [bildeurl] => 
)