Kom i gang!
styrke- og kondisjonstrening for alle
Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register Boken gir deg en innføring i hvordan du bør trene uansett hvilket nivå du befinner deg på. Boken er skrevet av journalist og personlig trener Irene Mårdalen. velsene beskrives med illustrasjoner og det er enkelt å følge med. Boken inneholder ukesprogrammer tilpasset ditt utgangspunkt og ambisjonsnivå. I del to møter du ti kjente norske toppidrettsutøvere som gir deg sine personlige treningstips.
Andre bøker på emnet Trening (2)
- En øvelsesbank i fysisk trening
- Gymboka for lærere.
Andre bøker på emnet Idrett (2)
- Proffdrømmen
- En øvelsesbank i fysisk trening
Logg inn hvis du ønsker å kommentere denne
Denne finnes på Kvaløysletta skole
Lånehistorikk Utlånt 2 ganger
- 2010 - 8. nov.
- 2010 - 11. mars 242 dager.
Tech info
Array
(
[id] => 611976
[tittel] => Kom i gang!
[forfatter] => MÃ¥rdalen, Irene
[hylle] => 613.71
[serie] =>
[forlag] => [Oslo] Cappelen Damm
[sider] => 160 s.kol. ill.
[utgitt] => 2008
[emne] => ,Trening,Idrett,
[emne1] => Trening
[emne2] => Idrett
[emne3] =>
[emne4] =>
[isbn] => 978-82-04-14422-5
[isbn2] => 9788204144225
[antall] => 1
[bilde] => 1
[tswhen] => 1289202212
[bibid] => 142
[clicks] => 0
[undertittel] => styrke- og kondisjonstrening for alle
[tsinsert] => 1268315843
[kategori] => 0
[beskrivelse] => Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register Boken gir deg en innføring i hvordan du bør trene uansett hvilket nivå du befinner deg på. Boken er skrevet av journalist og personlig trener Irene Mårdalen. velsene beskrives med illustrasjoner og det er enkelt å følge med. Boken inneholder ukesprogrammer tilpasset ditt utgangspunkt og ambisjonsnivå. I del to møter du ti kjente norske toppidrettsutøvere som gir deg sine personlige treningstips.
[lopenr] => 210385277
[egnetfor] => EGNETFOR=TRINN=
[emne5] =>
[emne6] =>
[pris] => 299.00
[lokalplassering] => 613
[marc] =>
[utlanstype] => 4
[medforfatter] =>
[notat] =>
[sprak] =>
[raw] =>
[urlav] =>
[urlavtekst] =>
[nummeriserien] => 0
[tspicsearch] => 0
[bildeurl] =>
)