Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden

Logg inn til ditt område



Kom i gang!

styrke- og kondisjonstrening for alle

Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register Boken gir deg en innføring i hvordan du bør trene uansett hvilket nivå du befinner deg på. Boken er skrevet av journalist og personlig trener Irene Mårdalen. velsene beskrives med illustrasjoner og det er enkelt å følge med. Boken inneholder ukesprogrammer tilpasset ditt utgangspunkt og ambisjonsnivå. I del to møter du ti kjente norske toppidrettsutøvere som gir deg sine personlige treningstips.


Andre bøker på emnet Trening (2)

  1. En øvelsesbank i fysisk trening
  2. Gymboka for lærere.

Andre bøker på emnet Idrett (2)

  1. Proffdrømmen
  2. En øvelsesbank i fysisk trening

Logg inn hvis du ønsker å kommentere denne

Denne finnes på Kvaløysletta skole

Lånehistorikk Utlånt 2 ganger

  1. 2010 - 8. nov.
  2. 2010 - 11. mars 242 dager.

Tech info